
比起油条包子,我更喜欢这一碗营养低脂的黑米燕窝粥,配料干净,打开就可以吃,非常方便#燕窝粥 #黑米粥 #营养粥 #早餐 #代餐
发布时间:2025-07-08 14:30:30
标签滋补保健
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表姐教我的,让我夏天一定坚持喝~#补气血这么吃 食材:黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法:食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉,连着喝了一个段时间这几天照镜子,发现脸上没有黯黄的,明显感觉皮肤亮了很多睡眠也好了,躺在床上一会儿就睡着了,也很少做梦,早上起床神清气爽的,整天精神也很好。 朋友们见我都说最近气色泰好了一周煮1-2次,每次煮一壶,当水喝一天。分享给大家,有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#好物推荐心#无限回购的宝藏单品
2025-07-08 14:30:30
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运动人群补充鱼油真的很重要,Omega-3可以让你有一个更好的身体状态,对关节和运动恢复都非常友好。#鱼油 #腹肌 #吃鱼油的好处 #鱼油推荐 #减脂
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