每天200下，练出饱满胸肌，粗壮麒麟臂！ #居家锻练 #居家健身有新招 #臂力棒

左都2025新款加强臂力器男士锻炼手臂胸肌多功能家用健身臂力棒

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我真的好奇：你们练臂力棒是手臂先废，还是核心先酸？#力量训练#臂力棒 #塑型 #因为热爱所以坚持

2025-12-13 08:26:15

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2025-11-20 09:58:10

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#斐乐

2025-11-20 09:58:10

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就这个简单的工具，居家就可锻炼上肢#滑轮训练器 #拉伸手臂 #放松肩部 #上肢训练

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每天坚持15分钟，你会感谢努力的自己 #居家锻炼 #瑜伽小球 #好身材练起来 #见人不如健身

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