#上岸战胜心理内耗 #好书分享

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#上岸

2025-07-28 07:22:06

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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毛主席红宝书语录毛主席诗词66年完整版极速发货主席语录

2025-07-30 22:07:05

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国恒老师新书终于来了！《赢在AI 36招成为高手父母》，教你育儿的正确方法，让孩子更有灵性，长大后更懂感恩！#育儿

2025-07-30 22:07:05

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#胡歌 #中国人的规矩#好书分享#娱乐圈 贵州一高速公路大桥桥面断裂，三都县：已救一人，为卡车司机 6月24日，厦蓉高速贵州黔南段“排洞大桥”桥面断裂。三都县有关单位人士表示，卡车司机已获救，救援现场信号不佳，暂不清楚是否有其他车辆坠落。#厦蓉高速一大桥垮塌

2025-07-30 22:07:05

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当你感到迷茫焦虑的时候就随手拿出一张。 #毛选名段 ＃毛选

2025-07-30 22:07:05

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多巴胺钻石开箱器 家用美工刀自动回弹式磁吸防粘开箱刀耐用携带 #好物推荐🔥 #快递拆箱

2025-07-30 22:07:05

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国画临摹卡名家合集荷花篇手绘画中国风绘画入门艺术教学全套48张#从零构建大模型 #工业机器人编程学习 #派单算法 #项目实战

2025-07-30 22:07:05

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#一年级#数学思维训练#排队问题 #找规律 #小学数学

2025-07-30 22:07:05

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轮廓笔有开笔仪式，你知道吗#轮廓笔 #手抄报标题 #荧光笔

2025-07-30 22:07:05

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这才是孩子该看的漫画书，推荐在你孩子15岁之前，给他看这本《漫画版天机》#家庭教育 #家长必读 #童书推荐 #处世智慧 #暑假

2025-07-30 22:07:05

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#科目本 #加厚科目本 #学生科目本 #高中生科目本 #全套科目本

2025-07-30 22:07:05

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